"La
lectura nos hace más felices y nos ayuda a afrontar mejor la existencia.
Los lectores están más contentos y satisfechos que los no lectores, en
general son menos agresivos y más optimistas", afirma en un estudio la Universidad de Roma III.
A partir de entrevistas a 1.100
personas, los investigadores aplicaron índices como el de la medición de
la felicidad de Veenhoven y escalas como la Diener para registrar el
grado de satisfacción con la vida
El diario español El País recopiló seis datos científicos de por qué leer nos hace felices:
Cada línea de lectura suma beneficios
De acuerdo al equipo de neurocientíficos
de la Universidad de Emory, en Atlanta, el estrés se reduce, la
inteligencia emocional aumenta, así como el desarrollo psicosocial, el
autoconocimiento y el cultivo de la empatía. Para llegar a esos
resultados, siguieron las reacciones de 21 estudiantes durante 19 días
consecutivos.
Modifica comportamientos
Keith Oatley, novelista y profesor de
Psicología Cognitiva de la Universidad de Toronto, asegura que la
lectura puede incluso modificar comportamientos a través de la
identificación con los protagonistas de la literatura.
Amplía la capacidad para comprender a los demás
Además de identificarse con el
personaje, Antonella Fayer, psicóloga y coach especializada en
desarrollo de liderazgo, afirma que leer mejora la capacidad para
comprender las señales que envían otras personas. "Las lecciones que
encontramos en la literatura sobre dilemas morales y emocionales son
necesarias para cualquier persona", afirma Fayer.
Conecta el cerebro
De acuerdo a El País, existen artículos
en revistas especializadas que dan cuenta de los resultados de
resonancias magnéticas que revelan la alta conectividad que se produce
en el surco central del cerebro, región del motor sensorial primario, y
en la corteza temporal izquierda, el área asociada al lenguaje, mientras
se lee un libro.
En conclusión, leer hace que el cerebro
trabaje zonas relacionadas con cómo se concibe el mundo, mejora el
lenguaje, incluso después de haber concluido la lectura.
Activa el sistema visual
Según la Sociedad Española de Neurología
(SEN), aprender a leer y hacerlo con frecuencia activa el sistema
visual en las regiones especializadas en la forma escrita de las letras y
también en las regiones visuales primarias, es decir, aquellas que
captan la información visual.
Además, activa el sistema que permite
tomar consciencia de los sonidos y establecer relaciones entre las
letras escritas y los sonidos.
Predice el éxito profesional
De acuerdo a un estudio de la
Universidad de Oxford, la lectura por placer predice el éxito
profesional. Quienes se vuelven lectores habituales durante la
adolescencia tienen más posibilidades de éxito profesional cuando son
adultos.
Durante más de 20 años los
investigadores analizaron los hábitos y actividades de casi 20 mil
jóvenes para conocer qué actividades predecían el éxito profesional a
los 30. Sólo la lectura (y no otras actividades, como ir al cine o hacer
deporte) logró tener un impacto significativo en el éxito profesional.
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